|
| |
| |
|
| |
 Kilo Takibi Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Kilonuzu tartıdan mı takip ediyorsunuz? Gördüğünüz kilo neyi ifade ediyor? Tartıldığınız saatten, kullandığınız tartı modeline ve vücudumuzun içinde bulunduğu dönemlere kadar bir çok faktörün kilomuz üzerinde etkili olduğunu biliyor musunuz? Çoğu kişi kilo takibi yaparken tartı kullanır ve ekranda beliren numarayı kilo olarak kabul eder. Halbuki vücudumuz işleyen bir makine olarak mevsimlere adapte olur, sağlık sorunları ile baş eder ve yediklerimizin, hareketsizliğimizin faturasını öder bu yüzden kilo takibini yaparken dikkatli olmalı ve akıllıca hareket etmeliyiz. Kilo takibi ile ilgili bilmeniz gerekenleri öğrendikten sonra kilo verme ve diyetler ile ilgili ufkunuzun açılacağına eminiz. |
 Isınma Hareketleri Nelerdir? Egzersiz, spor ya da fitness gibi aktiviteler öncesi ısınma hareketleri kesinlikle ihmal edilmemelidir. Isınma hareketleri, sizi antremana hazırlamanın yanı sıra antreman sırasında daha çok verim almanızı da sağlar. Ayrıca eğer ısınma ve germe hareketleri yapmadan egzersize başlarsanız; ani hareketler neticesinde kasılmalar ve istenmeyen sakatlıklar meydana gelebilir. Temel ısınma hareketleri sayesinde siz de güvenli bir şekilde spor yapabilir ve olumsuzluklardna korunabilirsiniz. |
| |
|
| |
|
| |
| |
|
| |
 |
| |
|
|
n11.com, e-posta yoluyla kimlik bilgilerinizi veya şifrenizi sormaz. Bu mesaj size n11.com tarafından Özel Duyuru & Promosyonlardan haberdar olabilmeniz için, duyuru ayarlarınızdaki konuma göre gönderilmiştir.
n11.com'dan promosyon ve duyuru mesajı içeren e-posta almak istemiyorsanız, "Hesabım" sayfasındaki "Kampanyalardan e-postayla haberdar olmak istiyorum" seçeneğinin yanındaki işareti kaldırın.
E-bülten üyeliğinizi iptal etmek için tıklayınız. Doğuş Planet Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri A.Ş.
Katar Cad. No: 4, İTÜ Teknokent ARI 3, İç Kapı No: 803-902 (Bina Kodu: 902-1580880019)
34467 Sarıyer / İstanbul
Bize Ulaşın: 0850 333 0011
Mersis No: 0309 0345 3320 0013 Bu e-posta mesajında belirtilen fiyat, stok durumu, kampanya ve ürün özellikleri belirli bir süre için geçerlidir.
Güncel fiyatlar için n11.com'u ziyaret edin. Bu mesaj size euro.message aracı hizmet sağlayıcısı kullanılarak iletilmiştir. |
Yorumlar
Yorum Gönder